{"id":4499,"date":"2023-05-17T13:33:59","date_gmt":"2023-05-17T13:33:59","guid":{"rendered":"https:\/\/afiyafrica.com\/?p=4499"},"modified":"2023-05-17T13:34:29","modified_gmt":"2023-05-17T13:34:29","slug":"journee-mondiale-lhypertension-arterielle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afiyafrica.com\/index.php\/actualite\/journee-mondiale-lhypertension-arterielle\/","title":{"rendered":"Journee Mondiale : L&rsquo;hypertension art\u00e9rielle"},"content":{"rendered":"<div class='booster-block booster-read-block'>\n                <div class=\"twp-read-time\">\n                \t<i class=\"booster-icon twp-clock\"><\/i> <span>Read Time:<\/span>9 Minute, 13 Second                <\/div>\n\n            <\/div>\n<p>L&rsquo;hypertension art\u00e9rielle est une maladie qui est devenue de nos jours tr\u00e8s fr\u00e9quente en Afrique.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>On estime que 1,28&nbsp;milliard de personnes dans le monde \u00e2g\u00e9es de 30 \u00e0 79&nbsp;ans sont atteintes d\u2019hypertension, et que la plupart d\u2019entre elles (les deux tiers) vivent dans des pays \u00e0 revenu faible ou interm\u00e9diaire.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>On estime que 46&nbsp;% des adultes atteints d\u2019hypertension l\u2019ignorent.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Moins de la moiti\u00e9 des adultes (42&nbsp;%) souffrant d\u2019hypertension sont diagnostiqu\u00e9s et b\u00e9n\u00e9ficient d\u2019un traitement.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u2019hypertension est ma\u00eetris\u00e9e chez environ un adulte sur 5 (21&nbsp;%).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u2019hypertension est l\u2019une des premi\u00e8res causes de d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9 dans le monde.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u2019une des cibles mondiales en mati\u00e8re de maladies non transmissibles est de r\u00e9duire la pr\u00e9valence de l\u2019hypertension de 33&nbsp;% entre 2010 et 2030.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br \/>Vue d\u2019ensemble<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019hypertension (pression art\u00e9rielle \u00e9lev\u00e9e) correspond \u00e0 une pression trop \u00e9lev\u00e9e dans les vaisseaux sanguins (140\/90&nbsp;mmHg ou plus). Elle est fr\u00e9quente mais peut \u00eatre grave si elle n\u2019est pas trait\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Les personnes souffrant d\u2019hypertension art\u00e9rielle peuvent ne pas ressentir de sympt\u00f4mes. La seule fa\u00e7on de le savoir est de faire v\u00e9rifier sa tension art\u00e9rielle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Parmi les facteurs qui augmentent le risque d\u2019avoir une pression art\u00e9rielle \u00e9lev\u00e9e figurent&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>un \u00e2ge avanc\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>le bagage g\u00e9n\u00e9tique<\/li>\n\n\n\n<li>la surcharge pond\u00e9rale ou l\u2019ob\u00e9sit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>le manque d\u2019activit\u00e9 physique<\/li>\n\n\n\n<li>une alimentation riche en sel<\/li>\n\n\n\n<li>une consommation excessive d\u2019alcool.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les changements de mode de vie comme adopter une alimentation plus saine, cesser de fumer et \u00eatre plus actif peuvent aider \u00e0 abaisser la tension art\u00e9rielle. Certaines personnes peuvent toutefois avoir besoin de prendre des m\u00e9dicaments.<\/p>\n\n\n\n<p>La tension art\u00e9rielle est indiqu\u00e9e par deux chiffres. Le premier chiffre (qui indique la tension systolique) correspond \u00e0 la pression dans les art\u00e8res lorsque le c\u0153ur se contracte ou bat. Le deuxi\u00e8me chiffre (qui indique la tension diastolique) correspond \u00e0 la pression dans les art\u00e8res au moment du rel\u00e2chement du c\u0153ur. On consid\u00e8re qu\u2019une personne souffre d\u2019hypertension lorsque l\u2019on constate \u00e0 deux reprises, et pas le m\u00eame jour, une tension art\u00e9rielle systolique sup\u00e9rieure ou \u00e9gale \u00e0 140&nbsp;mmHg et\/ou une tension art\u00e9rielle diastolique sup\u00e9rieure ou \u00e9gale \u00e0 90&nbsp;mmHg.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Facteurs de risque<\/h2>\n\n\n\n<p>Les facteurs de risque modifiables sont l\u2019alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e (consommation excessive de sel ou de graisses satur\u00e9es et d\u2019acides gras trans, et consommation insuffisante de fruits et de l\u00e9gumes), la s\u00e9dentarit\u00e9, la consommation de tabac et d\u2019alcool, et le surpoids ou l\u2019ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Les facteurs de risque non modifiables sont les ant\u00e9c\u00e9dents familiaux d\u2019hypertension, le vieillissement (personnes \u00e2g\u00e9es de plus de 65&nbsp;ans) et la coexistence d\u2019autres pathologies telles que le diab\u00e8te ou une maladie r\u00e9nale.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sympt\u00f4mes<\/h2>\n\n\n\n<p>La plupart des personnes souffrant d\u2019hypertension ne ressentent aucun sympt\u00f4me. Une pression art\u00e9rielle tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e peut toutefois causer des maux de t\u00eate, une vision floue, des douleurs thoraciques et d\u2019autres sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n\n\n<p>V\u00e9rifier votre tension art\u00e9rielle est la meilleure fa\u00e7on de savoir si vous avez une pression art\u00e9rielle \u00e9lev\u00e9e. Si l\u2019hypertension n\u2019est pas trait\u00e9e, elle peut entra\u00eener d\u2019autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 comme les maladies r\u00e9nales, les cardiopathies et les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les personnes ayant une pression art\u00e9rielle tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e peuvent \u00e9prouver les sympt\u00f4mes suivants\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>maux de t\u00eate intenses<\/li>\n\n\n\n<li>douleurs thoraciques<\/li>\n\n\n\n<li>vertiges<\/li>\n\n\n\n<li>difficult\u00e9 \u00e0 respirer<\/li>\n\n\n\n<li>naus\u00e9es<\/li>\n\n\n\n<li>vomissements<\/li>\n\n\n\n<li>vision floue ou autres alt\u00e9rations de la vision<\/li>\n\n\n\n<li>anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9tat confusionnel<\/li>\n\n\n\n<li>bourdonnement dans les oreilles<\/li>\n\n\n\n<li>saignements de nez<\/li>\n\n\n\n<li>anomalie du rythme cardiaque.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si vous \u00e9prouvez l\u2019un de ces sympt\u00f4mes et que votre pression art\u00e9rielle est \u00e9lev\u00e9e, consultez imm\u00e9diatement un professionnel de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour d\u00e9pister l\u2019hypertension, le seul moyen est de faire mesurer sa tension art\u00e9rielle par un professionnel de sant\u00e9. Ce processus est rapide et indolore. Bien qu\u2019il soit \u00e9galement possible de mesurer sa tension art\u00e9rielle \u00e0 l\u2019aide d\u2019un appareil automatique, le risque et les pathologies associ\u00e9es doivent absolument \u00eatre \u00e9valu\u00e9s par un professionnel de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Traitement<\/h2>\n\n\n\n<p>Changer de mode de vie peut aider \u00e0 r\u00e9duire l\u2019hypertension art\u00e9rielle. Il convient notamment&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>d\u2019avoir une alimentation saine \u00e0 faible teneur en sel<\/li>\n\n\n\n<li>de perdre du poids<\/li>\n\n\n\n<li>d\u2019\u00eatre actif physiquement<\/li>\n\n\n\n<li>d\u2019arr\u00eater de fumer.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si vous souffrez d\u2019hypertension art\u00e9rielle, votre m\u00e9decin peut vous prescrire un ou plusieurs m\u00e9dicaments. La pression art\u00e9rielle qu\u2019il vous est recommand\u00e9 d\u2019atteindre peut d\u00e9pendre des autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 que vous avez.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Elle doit \u00eatre inf\u00e9rieure \u00e0 130\/80 si vous avez&nbsp;l\u2019une des pathologies suivantes&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>maladie cardiovasculaire (cardiopathie ou accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral)<\/li>\n\n\n\n<li>diab\u00e8te (glyc\u00e9mie \u00e9lev\u00e9e)<\/li>\n\n\n\n<li>maladie r\u00e9nale chronique<\/li>\n\n\n\n<li>risque \u00e9lev\u00e9 de maladie cardiovasculaire.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pour la plupart des gens, l\u2019objectif est d\u2019avoir une pression art\u00e9rielle inf\u00e9rieure \u00e0 140\/90.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe plusieurs m\u00e9dicaments courants pour lutter contre l\u2019hypertension art\u00e9rielle&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>les inhibiteurs de l\u2019enzyme de conversion de l\u2019angiotensine (ECA) entra\u00eenent un rel\u00e2chement des vaisseaux sanguins et permettent de pr\u00e9venir les l\u00e9sions r\u00e9nales (\u00e9nalapril et lisinopril, par exemple)&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>les antagonistes des r\u00e9cepteurs de l\u2019angiotensine-2 (ARA) entra\u00eenent un rel\u00e2chement des vaisseaux sanguins et permettent de pr\u00e9venir les l\u00e9sions r\u00e9nales (losartan et telmisartan, par exemple)&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>les inhibiteurs calciques entra\u00eenent un rel\u00e2chement des vaisseaux sanguins (amlodipine et f\u00e9lodipine, par exemple)&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>Les diur\u00e9tiques \u00e9liminent l\u2019eau exc\u00e9dentaire de l\u2019organisme, abaissant ainsi la pression art\u00e9rielle (hydrochlorothiazide et chlorthalidone, par exemple).<strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9vention<\/h2>\n\n\n\n<p>Les changements de mode de vie peuvent permettre de r\u00e9duire l\u2019hypertension art\u00e9rielle et aider toute personne souffrant d\u2019hypertension. Beaucoup de ceux qui effectuent ces changements devront tout de m\u00eame prendre des m\u00e9dicaments.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces changements de mode de vie peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir et \u00e0 r\u00e9duire l\u2019hypertension art\u00e9rielle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ce qu\u2019il faut faire&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>manger plus de l\u00e9gumes et de fruits&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>rester assis moins longtemps&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00eatre plus actif physiquement, en pratiquant des activit\u00e9s telles que la marche, la course, la natation, la danse ou des activit\u00e9s de renforcement musculaire, comme soulever des poids&nbsp;;\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pratiquer au moins 150&nbsp;minutes par semaine d\u2019activit\u00e9 a\u00e9robique d\u2019intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e ou 75&nbsp;minutes par semaine d\u2019activit\u00e9 a\u00e9robique d\u2019intensit\u00e9 soutenue&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>faire des exercices de renforcement musculaire 2&nbsp;jours ou plus chaque semaine&nbsp;;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>perdre du poids si vous \u00eates en surpoids ou ob\u00e8se&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>prendre les m\u00e9dicaments prescrits par votre professionnel de sant\u00e9&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>consulter r\u00e9guli\u00e8rement votre professionnel de sant\u00e9&nbsp;;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ce qu\u2019il ne faut pas faire&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>manger trop d\u2019aliments sal\u00e9s (essayez de rester en dessous de 2&nbsp;grammes par jour)&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>manger des aliments riches en acides gras satur\u00e9s ou trans&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>fumer ou consommer du tabac&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>avoir une consommation excessive d\u2019alcool (1 verre par jour maximum pour les femmes, 2 pour les hommes)&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>ne pas prendre ses m\u00e9dicaments ou bien les partager.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La r\u00e9duction de l\u2019hypertension permet de pr\u00e9venir les infarctus du myocarde, les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux, les l\u00e9sions r\u00e9nales, ainsi que d\u2019autres probl\u00e8mes de sant\u00e9. Pour r\u00e9duire les risques associ\u00e9s \u00e0 l\u2019hypertension, il convient de&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>r\u00e9duire et g\u00e9rer son stress<\/li>\n\n\n\n<li>faire r\u00e9guli\u00e8rement contr\u00f4ler sa tension art\u00e9rielle<\/li>\n\n\n\n<li>soigner son hypertension<\/li>\n\n\n\n<li>prendre en charge ses autres probl\u00e8mes de sant\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Complications d\u2019une hypertension non ma\u00eetris\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019hypertension peut entra\u00eener de nombreuses complications et notamment de graves l\u00e9sions cardiaques. Une pression excessive peut durcir les art\u00e8res, diminuer le flux sanguin et le flux d\u2019oxyg\u00e8ne vers le c\u0153ur. Cette pression \u00e9lev\u00e9e et la r\u00e9duction du flux sanguin peuvent causer&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>des douleurs thoraciques (angine de poitrine ou angor)&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>un infarctus du myocarde, qui se produit lorsque la circulation sanguine vers le c\u0153ur est interrompue et que les cellules du muscle cardiaque se n\u00e9crosent par manque d\u2019oxyg\u00e8ne&nbsp;; plus l\u2019interruption est longue, plus les l\u00e9sions cardiaques seront importantes&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>une insuffisance cardiaque, qui survient lorsque le c\u0153ur n\u2019est plus en mesure de pomper suffisamment de sang et d\u2019oxyg\u00e8ne \u00e0 destination des autres organes vitaux&nbsp;; et<\/li>\n\n\n\n<li>un trouble du rythme cardiaque, qui peut conduire \u00e0 une mort subite.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L\u2019hypertension peut \u00e9galement provoquer l\u2019\u00e9clatement ou l\u2019obstruction d\u2019une art\u00e8re qui irrigue le cerveau et l\u2019alimente en oxyg\u00e8ne, et entra\u00eener un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De plus, l\u2019hypertension peut entra\u00eener des l\u00e9sions et une insuffisance r\u00e9nales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u2019hypertension dans les pays \u00e0 revenu faible ou interm\u00e9diaire<\/h2>\n\n\n\n<p>La pr\u00e9valence de l\u2019hypertension varie selon les r\u00e9gions et les groupes de revenu des pays. C\u2019est dans la R\u00e9gion africaine de l\u2019OMS que la pr\u00e9valence de l\u2019hypertension est la plus \u00e9lev\u00e9e (27&nbsp;%) et dans la R\u00e9gion OMS des Am\u00e9riques qu\u2019elle est la plus faible (18&nbsp;%).<\/p>\n\n\n\n<p>Le nombre d\u2019adultes souffrant d\u2019hypertension est pass\u00e9 de 594&nbsp;millions en 1975 \u00e0 1,13&nbsp;milliard en 2015, et c\u2019est surtout dans les pays \u00e0 revenu faible ou interm\u00e9diaire que cette hausse a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e. Elle s\u2019explique principalement par une augmentation des facteurs de risque parmi les populations de ces pays.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Action de l\u2019OMS<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019Organisation mondiale de la Sant\u00e9 (OMS) aide les pays \u00e0 combattre l\u2019hypertension en tant que probl\u00e8me de sant\u00e9 publique.<\/p>\n\n\n\n<p>En 2021, l\u2019OMS a publi\u00e9 de nouvelles&nbsp;<a href=\"https:\/\/apps.who.int\/iris\/bitstream\/handle\/10665\/364487\/9789240061460-fre.pdf?sequence=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lignes directrices pour le traitement pharmacologique de l\u2019hypertension chez l\u2019adulte<\/a>. Cette publication fournit des recommandations reposant sur des donn\u00e9es factuelles sur la mise en place d\u2019un traitement de l\u2019hypertension, et les intervalles de suivi recommand\u00e9s. Le document indique aussi la tension art\u00e9rielle \u00e0 atteindre pour ma\u00eetriser l\u2019hypertension, et comporte des informations sur le personnel qui, dans le syst\u00e8me de sant\u00e9, peut mettre en place le traitement.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour aider les gouvernements \u00e0 renforcer la lutte contre les maladies cardiovasculaires, l\u2019OMS et les Centers for Disease Control and Prevention des \u00c9tats-Unis d\u2019Am\u00e9rique (CDC) ont lanc\u00e9 en septembre&nbsp;2016 la Global Hearts Initiative, qui comprend l\u2019ensemble HEARTS. Les six modules de l\u2019ensemble HEARTS (conseils en mati\u00e8re d\u2019hygi\u00e8ne de vie, protocoles de traitement \u00e9labor\u00e9s sur des bases factuelles, acc\u00e8s aux m\u00e9dicaments et aux technologies essentiels, soins dispens\u00e9s en \u00e9quipe et syst\u00e8mes de suivi) constituent une approche strat\u00e9gique pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 cardiovasculaire dans le monde.<\/p>\n\n\n\n<p>Depuis septembre&nbsp;2017, l\u2019OMS est associ\u00e9e \u00e0 Resolve to Save Lives, une initiative de Vital Strategies visant \u00e0 aider les gouvernements nationaux \u00e0 mettre en \u0153uvre l\u2019initiative Global Hearts. Les autres partenaires qui contribuent \u00e0 l\u2019Initiative Global Hearts sont les suivants&nbsp;: la CDC Foundation, le Global Health Advocacy Incubator, la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, l\u2019Organisation panam\u00e9ricaine de la Sant\u00e9 (OPS) et les CDC des \u00c9tats-Unis d\u2019Am\u00e9rique. Depuis la mise en \u0153uvre du programme dans 31&nbsp;pays \u00e0 revenu faible ou interm\u00e9diaire en 2017, 7,5&nbsp;millions de personnes ont \u00e9t\u00e9 trait\u00e9es pour une hypertension sur la base d\u2019un protocole suivant des mod\u00e8les de soins centr\u00e9s sur la personne. Ces programmes montrent que les programmes standardis\u00e9s de lutte contre l\u2019hypertension peuvent \u00eatre mis en \u0153uvre et sont efficaces.<\/p>\n\n\n\n<p>Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 <\/p>\n        <div class=\"booster-block booster-reactions-block\">\n            <div class=\"twp-reactions-icons\">\n                \n                <div class=\"twp-reacts-wrap\">\n                    <a react-data=\"be-react-1\" post-id=\"4499\" class=\"be-face-icons un-reacted\" href=\"javascript:void(0)\">\n                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/afiyafrica.com\/wp-content\/plugins\/booster-extension\/\/assets\/icon\/happy.svg\" alt=\"Happy\">\n                    <\/a>\n                    <div class=\"twp-reaction-title\">\n                        Happy                    <\/div>\n                    <div class=\"twp-count-percent\">\n                                                    <span style=\"display: none;\" 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