Près de 1,8 milliard d’adultes risquent de tomber malades en raison d’un manque d’activité physique -

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De nouvelles données montrent que près d’un tiers (31 %) des adultes dans le monde, soit environ 1,8 milliard de personnes, n’atteignaient pas les niveaux d’activité physique recommandés en 2022. Les résultats mettent en évidence une tendance inquiétante de l’inactivité physique chez les adultes, qui a augmenté d’environ 5 points de pourcentage entre 2010 et 2022.

Si la tendance se poursuit, les niveaux d’inactivité devraient encore augmenter pour atteindre 35 % d’ici 2030, et le monde est actuellement loin d’atteindre l’objectif mondial de réduction de l’inactivité physique d’ici 2030. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande que les adultes minutes d’intensité modérée ou 75 minutes d’activité physique d’intensité vigoureuse, ou l’équivalent, par semaine. L’inactivité physique expose les adultes à un risque accru de maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, le diabète de type 2, la démence et les cancers comme celui du sein et du côlon.

L’étude a été entreprise par des chercheurs de l’OMS en collaboration avec des collègues universitaires et publiée dans la revue The Lancet Global Health.

« Ces nouvelles découvertes mettent en évidence une occasion manquée de réduire le cancer et les maladies cardiaques et d’améliorer la santé mentale et le bien-être grâce à une activité physique accrue », a déclaré le Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, directeur général de l’OMS. « Nous devons renouveler notre engagement à augmenter les niveaux d’activité physique et à donner la priorité à des actions audacieuses, notamment des politiques renforcées et un financement accru, pour inverser cette tendance inquiétante. »

Les taux d’inactivité physique les plus élevés ont été observés dans la région Asie-Pacifique à revenu élevé (48 %) et en Asie du Sud (45 %), avec des niveaux d’inactivité dans d’autres régions allant de 28 % dans les pays occidentaux à revenu élevé à 14 % en Océanie. .

Il est préoccupant de constater que des disparités subsistent entre le sexe et l’âge. L’inactivité physique est encore plus courante chez les femmes dans le monde que chez les hommes, avec des taux d’inactivité de 34 % contre 29 %. Dans certains pays, cette différence peut atteindre 20 points de pourcentage. De plus, les personnes de plus de 60 ans sont moins actives que les autres adultes, ce qui souligne l’importance de promouvoir l’activité physique chez les personnes âgées.

« L’inactivité physique constitue une menace silencieuse pour la santé mondiale, contribuant de manière significative au fardeau des maladies chroniques », a déclaré le Dr Rüdiger Krech, directeur de la promotion de la santé à l’OMS. « Nous devons trouver des moyens innovants pour motiver les gens à être plus actifs, en tenant compte de facteurs tels que l’âge, l’environnement et l’origine culturelle. En rendant l’activité physique accessible, abordable et agréable pour tous, nous pouvons réduire considérablement le risque de maladies non transmissibles et créer une population en meilleure santé et plus productive.

Malgré des résultats inquiétants, des signes d’amélioration apparaissent dans certains pays. L’étude a montré que près de la moitié des pays du monde ont réalisé des progrès au cours de la dernière décennie, et 22 pays ont été identifiés comme susceptibles d’atteindre l’objectif mondial de réduction de l’inactivité de 15 % d’ici 2030, si leur tendance se poursuit au même rythme.

À la lumière de ces résultats, l’OMS appelle les pays à renforcer la mise en œuvre de leurs politiques visant à promouvoir et à permettre l’activité physique à travers le sport de base et communautaire et les loisirs actifs et les transports (marche, vélo et utilisation des transports publics), entre autres mesures.

« La promotion de l’activité physique va au-delà de la simple promotion du choix de style de vie individuel – elle nécessitera une approche globale de la société et la création d’environnements qui permettent à chacun d’être plus actif d’une manière qui lui plaît, de manière plus facile et plus sûre, afin de profiter des nombreux avantages pour la santé d’une activité physique régulière. « , a déclaré le Dr Fiona Bull, chef de l’unité OMS pour l’activité physique.

Des efforts collectifs basés sur des partenariats entre acteurs gouvernementaux et non gouvernementaux et des investissements accrus dans des approches innovantes seront nécessaires pour atteindre les personnes les moins actives et réduire les inégalités d’accès aux mesures promouvant et améliorant l’activité physique.