La santé des hommes à l'occasion de la Journée Internationale des Hommes -

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Chaque année, le 19 novembre, la Journée Internationale des Hommes est célébrée pour célébrer les contributions des hommes à la société et pour sensibiliser aux problèmes de santé spécifiques aux hommes.

Les problèmes de santé spécifiques aux hommes

Les hommes sont confrontés à un certain nombre de problèmes de santé spécifiques, notamment :

Les maladies cardiovasculaires : les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès chez les hommes dans le monde. Elles comprennent les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l’hypertension artérielle.

Le cancer : le cancer est la deuxième cause de décès chez les hommes dans le monde. Les cancers les plus courants chez les hommes comprennent le cancer de la prostate, le cancer du poumon et le cancer du côlon.

Le suicide : le suicide est la principale cause de décès chez les hommes de 15 à 44 ans.

Les troubles de la santé mentale : les hommes sont moins susceptibles que les femmes de demander de l’aide pour les problèmes de santé mentale, tels que la dépression et l’anxiété.

Comment prendre soin de sa santé

Il existe un certain nombre de choses que les hommes peuvent faire pour prendre soin de leur santé, notamment :

Manger une alimentation saine : une alimentation saine riche en fruits, légumes, céréales complètes et protéines maigres peut aider à réduire le risque de maladies chroniques.

Faire de l’exercice régulièrement : l’exercice régulier peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, de cancer et d’autres problèmes de santé.

Ne pas fumer : le tabagisme est un facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires, de cancer et d’autres problèmes de santé.

Limiter la consommation d’alcool : l’alcoolisme est un facteur de risque de nombreuses maladies, notamment les maladies cardiovasculaires, le cancer et le cirrhose du foie.

Faire des examens de santé réguliers : les examens de santé réguliers peuvent aider à détecter les problèmes de santé tôt, lorsqu’ils sont plus faciles à traiter.

La Journée Internationale des Hommes est une occasion importante de sensibiliser aux problèmes de santé spécifiques aux hommes et de promouvoir des comportements sains chez les hommes. En agissant ensemble, nous pouvons aider à améliorer la santé des hommes et à prolonger leurs vies.

Afiya